El Agua, nuestro principal componente humano
SABES LA IMPORTANCIA DE MANTENERNOS HIDRATADOS ⁉️
El agua es el principal componente del cuerpo humano.
Esencial para:
✅Procesos Fisiológicos
✅ Digestión
✅ Absorción
✅ Eliminación de desechos
✅ Función de Aparato Circulatorio
Contando con los beneficios principales 🤩👇
– Termo regulación
– Mejora Sistema Inmune
– Reduce el riesgo de problemas cardíacos
– Alivia la Fatiga
Asegura 35ml x kg de peso 💦
(Toda información es de manera Generalizada)
Y TU ‼️
Cuanta Agua Consumes Actualmente?
Recuerda tener una excelente hidratación para mantener un mejor rendimiento en tu vida cotidiana y deportiva !
Autor:
Nutriólogo Gerardo Ayala