Alejandra López

Hola, mi nombre es Alejandra, tengo 25 años, me pueden decir Ale,  soy de Mexicali, Baja California. En Diciembre de 2018 termine mi Lic. Nutrición en la Universidad del Valle de México

Realicé durante el año del 2019 mi servicio profesional en el Hospital General de Mexicali en donde pude rotar en diferentes áreas como Medicina Interna, Cirugía, Urgencias, Pediatría y Consulta en Nutrición. Pero eso no es lo importante, lo importante es todo lo que aprendí y como rectifique que una buena alimentación y nutrición es indispensable para el ser humano. Estoy convencida del poder que tiene la alimentación en nuestro cuerpo, y no solo para prevenir enfermedades, sino para nutrir y brindar vitalidad. Es impresionante como al adoptar buenos hábitos trae grandes beneficios a nuestra salud, tanto física como emocionalmente.

Me gusta leer artículos de nutrición y actualizarme constantemente en los diversos temas de salud  para brindar una mejor orientación y educación alimentaria correcta a mis pacientes. Una de mis prioridades es educar al paciente, creo que es la clave para aceptar el cambio de hábitos y estilo de vida. Mi objetivo va enfocado hacia un estilo de vida saludable y sobre todo a una alimentación real y sin obsesiones. Me importa ayudar a mis pacientes a tener una salud óptima, mejorar hábitos sin descuidar la salud mental.

Se me dificulta mucho elegir un enfoque de interés en nutrición, me apasiona prácticamente todo: resistencia a la insulina, diabetes, SOP, enfermedades autoinmunes, enfermedades gastrointestinales, etc.

Me encanta cocinar, y ayudar tanto a pacientes como familia y amigos a transmitirles lo saludable, divertido y delicioso que puede ser el preparar y comer alimentos saludables. Para mí los gustos, tradiciones o costumbres de los pacientes siempre es importante y se debe respetar.  La comida es para disfrutarse y compartir momentos.

Por último, me gustan mucho los deportes, tanto practicarlos como verlos. Mi deporte favorito es el Futbol. También me gusta correr al aire libre, hacer largas caminatas matutinas y nadar. El ejercicio lo considero indispensable en mi vida, más que como una rutina, lo veo como una terapia o un tiempo especial para mí.

Espero aquí encuentres un lugar de aprendizaje, inspiración y de motivación para cambiar el giro de tu vida hacia una vida más saludable.

Gracias por leerme y conocer un poco más sobre mí. Con cariño, Ale.